1. நேருக்கு நேர் பிச்சிங்
பிச்சிங்கின் நேர் கோட்டின் துல்லியத்தை மாஸ்டரிங் செய்த பிறகு, பிட்ச்சிங்கின் வளைவை மேம்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.படமெடுக்கும் போது ஆர்க் பொருத்தமாக இருந்தால், தூரம் போதுமானதாக இல்லாவிட்டாலும் பந்து வலைக்குள் குதிக்க முடியும் என்பது அனுபவம் வாய்ந்த நெட்டிசன்களுக்குத் தெரியும்.எனவே ஷூட்டிங் ஆர்க் மிகவும் முக்கியமானது, இதற்காக நீங்கள் நேருக்கு நேர் படப்பிடிப்பு பயிற்சி செய்யலாம்.முதலில், ஒரு சிறிய பங்குதாரர் தேவை, மற்றும் சிறிய பங்குதாரர் இலவச வீசுதல் கோட்டின் இரு முனைகளிலும் நிற்கிறார் (தூரம் 4 மீட்டர்).பந்தை எறியும் போது, பந்தை வெளியே அமைக்க உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.நீங்கள் பந்தை வீசும்போது, பந்து ஒரு குறிப்பிட்ட சுழற்சியைக் கொண்டுள்ளது, இது பெறும் தரப்பினரால் உணர முடியும்.பந்தின் கிடைமட்டப் பாதை ஒரு நேர் கோடாக இருப்பதை உறுதி செய்வது அவசியம், மேலும் மற்ற பக்கத்தின் எறிதல் ஒரு நேர் கோடாக உள்ளதா என்பதை ஒருவருக்கொருவர் மேற்பார்வையிட வேண்டும்.
2. பிரஷர் ஷாட்
உண்மையான போரில், பெரும்பாலான ஷாட்கள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன, மேலும் சுடும் போது ஒரு குறிப்பிட்ட உளவியல் அழுத்தம் உள்ளது.பயிற்சியின் போது இந்த மன அழுத்தத்தை உருவகப்படுத்தலாம்.முறை பின்வருமாறு: வீரர் A கீழ் மூலையில் நிற்கிறார், வீரர் B பெனால்டி பகுதியில் நிற்கிறார், B பந்தை A க்கு அனுப்புகிறார், உடனடியாக A க்கு ஓடி, A இன் ஷாட்டில் குறுக்கிடுகிறார், A அழுத்தத்தில் உள்ளது மற்றும் B வருவதற்கு முன்பு சுடுகிறது.A பந்தை அடித்தால், இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.பந்து தோல்வியுற்றால், பாத்திரங்கள் தலைகீழாக மாற்றப்படும், மேலும் இரண்டு நிமிடங்களில் யார் அதிக கோல்களை அடித்தார்கள் என்று ஒப்பிடப்படும்.
60 வினாடி ஷாட்
கோர்ட்டில் பெரும்பாலான நேரங்களில், டிரிப்ளிங்கிற்குப் பிறகுதான் சுடுவீர்கள்.டிரிப்ளிங்கிற்குப் பிறகு படப்பிடிப்பின் நிலைத்தன்மை மற்றும் வேகத்தைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் 60 வினாடிகள் படப்பிடிப்பு பயிற்சி செய்யலாம்.அடிப்படையிலிருந்து ஃப்ரீ-த்ரோ லைனுக்கு டிரிப்பிள், ஃப்ரீ-த்ரோ லைன் வழியாக மூலைவிட்ட முழங்கை வரை ஒரு ஷாட் செய்ய ஒரு கையால் டிரிபிள் செய்யவும்.ஷாட்டை முடிக்க, மறுபுறத்தில் உள்ள குறுக்குவெட்டில் இருந்து பந்தை எடுங்கள், கைகளை மாற்றி, ஃப்ரீ த்ரோ லைனில் சொட்டவும்.60 வினாடிகளுக்குள் எடுக்கப்பட்ட ஷாட்களின் எண்ணிக்கையை எண்ணுங்கள், டிரிப்ளிங் வேகம் மற்றும் ஷாட் வேகத்தை மேம்படுத்துங்கள், மேலும் உங்கள் சொந்த வெற்றிப் பதிவுகளை தொடர்ந்து புதுப்பிக்கவும்.வேகத்தை அதிகமாகப் பின்தொடர வேண்டாம், படப்பிடிப்பில் ஸ்திரத்தன்மைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், இல்லையெனில் அது படப்பிடிப்பு நிலையை மேம்படுத்த உதவாது.
கூடைப்பந்து என்பது ஒரு விளையாட்டு மட்டுமல்ல, நீங்கள் விரும்பும் நபராக மாற, அது ஒரு வகையான சுய-அதிகாரம், ஆனால் ஒரு வகையான ஆன்மீக ஞானஸ்நானம்.கோர்ட்டில், மாணவர்கள் வியர்த்து, தங்கள் இளமை உணர்வை வெளிப்படுத்தினர்.ஒரு பழமொழி உண்டு: கூடைப்பந்து வலையில் அடிக்கும் சத்தம் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும் என்பது கூடைப்பந்து விளையாடுபவர்களுக்கு மட்டுமே தெரியும்.
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-17-2022