1. முழு விரல் கையுறைகள் சூடாக இருக்கும்.நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உள்ளங்கையின் வியர்வை உள்ளங்கைக்கும் கையுறைக்கும் இடையே உள்ள உராய்வைக் குறைக்கும்.அதே நேரத்தில், இது ஒரு நிலையற்ற பிடியை ஏற்படுத்தலாம், உபகரணங்கள் மீதான உங்கள் கட்டுப்பாட்டைக் குறைக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்தலாம்.பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

2. அரை விரல் கையுறைகளின் நன்மைகள் கை உடைகளை குறைக்கின்றன, வியர்வையை உறிஞ்சுகின்றன, வியர்வையை உறிஞ்சுகின்றன மற்றும் பிடியில் உராய்வை அதிகரிக்கின்றன.இது மிகவும் அழகாகவும், தொழில்முறையாகவும் தெரிகிறது.குறைபாடுகள் பிடியின் வலிமையைக் குறைக்கும் மற்றும் அரை விரலை நம்பியிருக்கும் உடற்பயிற்சி கையுறைகளை உருவாக்கலாம்.சாதனம் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​சாதனம் மணிக்கட்டில் அழுத்தம் கொடுக்கும், மற்றும் தற்செயலாக மணிக்கட்டு கூட்டு காயப்படுத்த எளிதானது.

3. உடற்பயிற்சி பெல்ட்

கிரிப் பேண்டுகள் அல்லது ஸ்ட்ராப்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் பவர் பேண்டுகள், டெட்லிஃப்ட்ஸ், புல்-அப்கள், பல்வேறு ரோயிங் பயிற்சிகள் மற்றும் பல போன்ற "இழுக்கும்" பயிற்சிகளுக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.கீழ் முதுகில் இன்னும் உதிரி வலிமை இருக்கும்போது கை (முன்கை) சோர்வடைவதைத் தடுக்க சாதனத்தில் கையை "கட்டு", இது முன்கையைப் பிடிக்கும் வலிமையை வெகுவாகக் குறைக்கிறது, முன்கையின் சோர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் பயிற்சியைத் தொடர உதவுகிறது..

4. குத்துச்சண்டை கையுறைகள்

குத்துச்சண்டை ஒரு சக்திவாய்ந்த குத்துச்சண்டையாக இருக்கும் போது, ​​நீங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளாவிட்டால், உங்கள் விரல்களை இடமாற்றம் செய்வது அல்லது காயப்படுத்துவது எளிது.கையுறைகளை அணிந்த பிறகு, அது இடையகத்தை மேம்படுத்தலாம், குத்தும் சக்தியைக் குறைக்கலாம், உங்களையும் எதிராளியையும் ஒரே நேரத்தில் பாதுகாக்கலாம்.